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Mostrando entradas de mayo, 2021

Ejercicio físico. Evitemos el sedentarismo.

 Este viaje de difusión de conocimiento no se detiene. El próximo 2 de junio tendrá lugar un nuevo programa sobre ejercicio físico, este será impartido por Daniel López (médico de familia en el CS de Calasparra) y Raquel (médica de familia que acaba de terminar su residencia en el CS de Calasparra).  El objetivo de este programa es concienciar a la población respecto a las consecuencias del sedentarismo. De la mano de estos dos grandes profesionales aprenderemos:  -La diferencia entre el sedentarismo y la inactividad física.  -La prevalencia del sedentarismo y cómo reducirlo.  -Cómo medir la "dosis" e intensidad de actividad física.  -Las precauciones y contraindicaciones a la hora de realizar ejercicio.  -Los tipos de actividad física. -Beneficios de practicar ejercicio físico.                                                                         Imagen de Escuela de Salud.  El programa será emitido el próximo miércoles 2 de junio en  Radio Calasparra  y  Más FM Begastri  
 Esta semana toca el tema de "Depresión, hay salida" impartida por Teresa Salinas García, Psicóloga del Hospital de Hellín y Rafael Guirao Alcaraz, Coordinador de enfermería del centro de salud de Calasparra. Ambos van a hablar sobre en que consiste la depresión y además: -Criterios del diagnóstico del trastorno depresivo. -Áreas de afectación de la depresión. -Definición del trastorno ansioso-depresivo. -Factores de riesgo de la depresión. -Tratamiento de la depresión. -Ayuda familiar ante la depresión. El programa se emitirá en Radio Calasparra el miércoles 5 de Mayo a las 9:00h, viernes 7 de Mayo a las 19:00h y sábado a las 11:00h. En Max fm en Cehegín miercoles 5 de Mayo a las 21:00h. Enlaces de interes: https://www.youtube.com/watch?v=YaExLujAtYs https://www.youtube.com/watch?v=GkTlt2yI7sM https://fb.watch/5horwUMguV/